Selbstentwicklung ist ein wichtiger Aspekt für das Wachstum einer Person als Person. Die Auswahl des Materials sollte sorgfältig erfolgen, da diese Informationen in Zukunft von grundlegender Bedeutung sein werden.
"The Power of Habit" von Charles Dahitg
Der Autor behauptet, dass alles menschliche Verhalten auf Gewohnheiten beruht. Gewohnheiten sind meistens so stark, dass sie eine Person vollständig kontrollieren. Die Situation ist schwer zu ändern, aber möglich. Es reicht aus, die bestehenden Gewohnheiten durch solche zu ersetzen, die nur von Vorteil sind. Sei dazu geduldig und willensstark. Der Einstieg bedeutet, sich zu zwingen, regelmäßig einfache Dinge zu tun: Bett machen, Zähne putzen, Übungen machen. Schon jetzt kann es das Leben erheblich zum Besseren verändern.
"Neurologie: Was erklärt die seltsamen Handlungen" Eliezer Sternberg
Dieses Buch wird helfen, in den Verstand des Menschen zu schauen. Der Schöpfer der Arbeit ist Dr. Sternberg, was das Vertrauen in das zum Lesen vorgeschlagene Material erhöhen sollte. Während des Lesens können Sie eine Verbindung zwischen dem Bewusstsein und dem Unterbewusstsein finden.Die Arbeit eines Arztes hilft bei der Beantwortung der Fragen: Warum hört ein Mensch Stimmen in seinem Kopf oder sieht Halluzinationen? warum sich ideomotorisches Training auswirkt; warum eine Person vergisst, woran sich viele andere nicht erinnern wollen.
Die Regeln des Gehirns von John Medina
Der Autor des Buches „Die Regeln des Gehirns“ ist sich sicher, dass spezielle Übungen nicht zur Entwicklung des Gehirns beitragen werden. Es reicht zu verstehen, wie dieser Körper funktioniert. John Medina formulierte 10 Regeln, nach denen es notwendig ist, sich auf alle zu verlassen, die beschlossen haben, ihr Intelligenzniveau zu erhöhen. Zum Beispiel kann das Gehirn nur 10 Minuten lang die Aufmerksamkeit auf ein Objekt lenken, wonach es eine Pause benötigt. Frauen achten mehr auf kleine Details, während Männer schnell zum Kern des Problems gelangen. Interessant wird auch die Tatsache sein, dass 26 Minuten Schlaf dazu beitragen, die Effizienz des Gehirns um ein Drittel zu steigern. Wenn Sie diese und andere Fakten kennen, können Sie die Effizienz ihrer Arbeit erheblich verbessern.
"Erinnere dich an alles" Arthur Dumchev
Auf dem Weg zur Entwicklung der Intelligenz wird die Entwicklung des Gedächtnisses zu einem wichtigen Stadium. Das Buch "Remember All" des russischen Wissenschaftlers Arthur Dumchev soll dabei helfen. Die Qualität der Methode des Autors wird durch die Tatsache angezeigt, dass er sich die Zahl „Pi“ bis zum letzten Zeichen merkt. Das Buch beschreibt im Detail, was das Gedächtnis einer Person ist, was es ist und wie man es am effektivsten entwickelt. Anhand dieser Arbeit können Sie nachvollziehen, welche glänzenden Aussichten auf einen Menschen mit einem guten Gedächtnis warten und wie viel Stress und Anspannung von der Notwendigkeit befreit werden kann, sich im Alltag eine Menge Dinge zu merken.
„Acht Effizienzregeln. Schlauer, schneller, besser “Charles Dahitg
Charles Duthitg ist wieder auf der Liste mit einem weiteren nützlichen Stück, Smarter, Faster, Better. Der Autor schlägt dem Leser vor, die acht Hauptprobleme in den Vordergrund zu stellen und Methoden vorzuschlagen, um diese Lösungen zu finden. Seine Empfehlungen stützen sich auf neurowissenschaftliche Forschung. Grob gesagt untersucht diese Wissenschaft das Verhalten, das Konzept von Willenskraft, Motivation, Glück, Depression und mehr. Der Autor spricht interessanterweise über Motivation. Wenn Sie all dies studiert haben, können Sie Ihren Intellekt erheblich entwickeln und Ihr Leben qualitativ verändern.
"Light Yourself" von John Rety
Der Autor dieses Buches ist ein Arzt und ein Psychiater. Dies gibt dem Buch einen besonderen Wert für den Leser. John Reyty argumentiert, dass körperliche Aktivität die geistige Entwicklung des Menschen stimuliert. Beim Sport werden Neurochemikalien hergestellt, die für die Gesundheit des Gehirns notwendig sind. Es gibt eine Stärkung des Nervensystems, Prävention von Depressionen und Panikattacken. Sport hilft auch, schlechte Gewohnheiten zu beseitigen und frühes Altern zu vermeiden. All dies wird effektiv die Fähigkeiten des Gehirns entwickeln.
Gehirnplastizität von Doge Norman
Das Gehirn ist größtenteils für den Intellekt verantwortlich und alles andere hängt von seiner gut etablierten Arbeit ab. Beispielsweise ist nach einem Schlaganfall eine vollständige Genesung nur möglich, weil die Arbeit der Schadstellen vollständig von den verbleibenden intakten Nachbarteilen übernommen wird. Darüber hinaus können das Gehirn sowie die Muskeln im Fitnessstudio trainiert werden. Eine der revolutionären Entdeckungen war auch die Tatsache, dass das Denken die Struktur des Gehirns verändern kann. Darüber hinaus haben negative Gedanken eine ähnliche zerstörerische Wirkung, und eine positive Einstellung kann dazu beitragen, die Wirksamkeit des wichtigsten Organs im Körper zu entwickeln. In diesem Buch werden alle diese Funktionen ausführlich beschrieben und erläutert, wie Sie sie zum Wohle Ihres Intellekts und des gesamten Organismus einsetzen können.
"Der Mann, der seine Frau zum Hut nahm" Oliver Sachs
Trotz der Tatsache, dass der Titel des Buches lächerlich erscheint, kann sein Inhalt Traurigkeit hervorrufen. Der berühmte Neurobiologe Oliver Sachs gibt in seiner Arbeit eine Reihe von Empfehlungen, mit denen sich Intelligenz entwickeln lässt. Zu diesem Zweck verwendet er klinische Fälle aus seiner Praxis, um unglaubliche Geschichten über die Merkmale des Gehirns zu erklären. Es nutzt die Konzepte der Achtsamkeit, der psycho-emotionalen Gesundheit, der Struktur und der Funktionen des Gehirns. Auch dem Phänomen von Gedächtnis, Verstand und Persönlichkeit wird viel Aufmerksamkeit geschenkt.Das Lesen dieses Buches wird nicht nur helfen, den Intellekt zu entwickeln, sondern auch diese Welt tiefer zu verstehen.
"7 Fähigkeiten von hochwirksamen Menschen" Stephen Covey
Dieses Buch führt den Leser in die Fähigkeiten hochintellektuell entwickelter Menschen ein. Viele normale Menschen, die sich selbst analysiert haben, können feststellen, dass sie häufig zu spät zu Besprechungen kommen, nicht gerne arbeiten und nicht wissen, wie sie planen sollen. Infolgedessen erhalten Sie nicht genug Geld und ergeben sich aus keiner Aktivität. Um Ihr Leben zu verändern, sollten Sie eine Reihe von Gewohnheiten anwenden, die für hochwirksame Menschen charakteristisch sind. Zu diesen Gewohnheiten gehören: primäre Ziele zu identifizieren, Wege zu formulieren, um Ziele zu erreichen, Bedingungen für einen klaren Weg zum gewählten Weg zu schaffen. Darüber hinaus sollten alle Fähigkeiten in Wissen, Fähigkeiten und Wünsche unterteilt werden. Dies wird dazu beitragen, sie effektiver zu nutzen.
„Die Kunst des Denkens. Querdenken, um komplexe Probleme zu lösen "De Bono
Denken und Entscheidungen treffen ist eine schwierige und geschickte Aufgabe. Leider wird der Großteil dieser Arbeit nicht sehr sorgfältig ausgeführt. Deshalb sind die Ergebnisse solcher Entscheidungen nicht zufriedenstellend. Mit dem Buch De Bono können Sie lernen, mit größter Effizienz richtig zu denken und Ihre Intelligenz zu steigern. Zuallererst lehrt uns die Veröffentlichung, alles in Frage zu stellen, was eine Person tun oder sagen wird. Der wertvollste Rat des Autors besteht darin, die Erfahrungen in Frage zu stellen, die bereits mit einer ähnlichen Situation in Verbindung gebracht wurden. Gerade weil die bisherigen Erfahrungen nicht ausreichend ausgewertet wurden, sind neue Entscheidungen falsch. Das Buch erklärt, wie man das "vertikale" Denken in kreatives oder laterales Denken umwandelt.
Jedes dieser Bücher ermöglicht es dem Leser, sich einer neuen Entwicklungsstufe zu stellen und sein Leben immer besser zu machen, produktiver zu arbeiten und sich angenehmer auszuruhen.
